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WTS Gold Coast

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WTS Gold Coast

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Llega una nueva etapa de las Series Mundiales de Triathlon, en esta ocasión el circuito llega hasta Gold Coast (Australia).

Desde Australia Fernando Alarza que tomara la salida con el dorsal nº2 nos manda sus impresiones sobre la prueba, el circuito y su estado de forma.

“Llegamos a Gold Coast (Australia) segunda carrera de las Series mundiales de este 2017.

En esta ocasión Gold Coast será una carrera distinta a las que llevamos viendo aquí en los últimos años, cambio del circuito y en distancia sprint.

Respecto al circuito, natación de una sola vuelta, 4 vueltas en bici y 2 vueltas corriendo.

La natación se realiza desde salida de pontón, habrá que estar atento a las corrientes tanto el día previo como el día de la prueba para escoger la mejor posición en le pontón de salida. Tras la natación enfrentamos una bici totalmente llana y sin ser demasiado técnica. Las dificultad de este circuito, como viene siendo habitual, vendrá marcada por los giros y constantes arrancadas así como el viento que está haciendo estos últimos días en la zona.

Tras la bici una carrera a pie totalmente llana en la que se podrá correr muy rápido; pero todo dependerá del viento en el momento de la carrera.

Creo que en general va a ser un triatlón rápido donde el viento puede ser protagonista en ciertos momentos, por lo que desde el inicio habrá que estar bien posicionado en carrera.

 

Tras lo acontecido en Abu Dhabi, he cogido mucha confianza en mi carrera a pie, creo que puedo llegar a correr muy rápido aquí; pero para correr rápido y poder disputar la carrera nos hemos centrado en mejorar la natación durante estas semanas y creo que hemos cogido un punto más para poder salir bien posicionados en este sector.

Las últimas semanas de entrenamiento las he pasado en casa. Semanas en las que nos hemos centrado en mejorar la natación, ser aún más consistentes corriendo y poder ser cada vez más rápidos. Peor estas semanas también ha tomado un papel fundamental en entrenamiento en bici, para ellos hemos querido dar un punto de dureza a los entrenamientos con varias carreras ciclistas que nos han permitido aprender a colocarnos aún mejor en los pelotones, saber luchar mejor la posición y tener un ritmo más en bici, algo que nos puede favorecer en el último sector.

 

Llego a Gold Coast muy motivado, los entrenamientos han salido según lo planeado y teneos un estado de forma bastante bueno, ahora solo queda esperar al sábado, que todo salga según lo previsto e intentar sumar otro buen resultado de cara a la general de las Series Mundiales

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A new stage of the World Series of Triathlon arrives, this time the circuit reaches Gold Coast (Australia).

From Australia Fernando Alarza that takes the exit with the number nº2 sends us his impressions on the test, the circuit and his state of form.

“We reached the Gold Coast (Australia) second race of the World Series of this 2017.

This time Gold Coast will be a different race to those we have been seeing here in recent years, change of circuit and sprint distance.

Regarding the circuit, one lap swimming, 4 laps on bike and 2 laps running.

Swimming is done from pontoon outlet, you must be attentive to the currents both the day before and the day of the test to choose the best position in the pontoon outlet. After swimming we face a completely flat bike without being too technical. The difficulty of this circuit, as is usual, will be marked by the twists and steady starts as well as the wind that is making these last days in the area.

After the bike a completely flat foot race in which you can run very fast; but everything will depend on the wind at the time of the race.

I think in general it’s going to be a fast triathlon where the wind can be a protagonist at certain times, so from the start we will have to be well positioned in the race.

 

After what happened in Abu Dhabi, I have taken a lot of confidence in my foot race, I think I can run very fast here; but to run fast and to be able to compete the race we have focused on improving swimming during these weeks and I think we have taken one more point to be able to leave well positioned in this sector.

The last weeks of training have been spent at home. Weeks in which we have focused on improving swimming, being even more consistent running and being able to be faster and faster. Worse these weeks also has taken a fundamental role in bike training, for them we wanted to give a hard point to the trainings with several cycling races that have allowed us to learn to become even better in the squads, to know how to fight the position better and to have a pace more in bike, something that can favor us in the last sector.

 

I get to Gold Coast very motivated, the trainings have gone as planned and you have a pretty good state, now only wait for Saturday, everything goes as planned and try to add another good result facing the general of the Series World Cups.

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